עבדות? מה פתאום!
האביב הגיע, פסח בא, ושוב הגיע הזמן לצאת לחופשי.
מי העבד כאן?
באופן עקרוני אנחנו חופשיים, והבעלים לחיינו ולגורלנו. אנחנו מקבלים החלטות ובדרך כלל אנחנו חיים כפי שאנחנו שרוצים. זה נכון ולא נכון. נכון שאין לנו בעלים שמעבידים אותנו בעבודת פרך ואנחנו מקבלים החלטות בעצמנו, אבל אנחנו עדיין בעבדות. כל אחד נמצא בעבדות משל עצמו גם אם הוא מכחיש את זה בתוקף. אנחנו פשוט לא מזהים את זה. השלב הראשון הוא להודות שאנחנו נמצאים בעבדות ולא חופשיים מספיק – כך יותר קל לצאת ממנה.
אחד האספקטים של העבדות הם יחסים לא פתורים מן העבר
אנחנו עבדים לעלבונות העבר, לכאבים שעברנו, ליחסים לא פתורים. הם מעבידים אותנו יותר חזק מאשר פרעה במצרים ולא מאפשרים לנו לנשום עמוק ולהתפתח בחיים. הכאב הזה משפיע על הבריאות, על ההתקדמות בקריירה ובעסקים, על הזוגיות. אנחנו תקועים בעבר ומתקשים לבנות את העתיד. זה כל כך נדוש, אבל מחזיק אותנו חזק מאוד.
על מה אחנו רוצים לעבוד? עלינו לזהות כל דבר – אירוע, בן אדם, תכונה, מצב מן העבר – שמרגיז אותנו, מכעיס אותנו, גורם לנו לבכות ולהסתגר או להיפך לצעוק ולשבור את הכלים. כל דבר שיש לנו עדיין תגובה שלילית כלשהי לגביו – הכל נגמר מזמן אבל התגובה נשארה.
יש לנו עכשיו חלון בזמן - בתקופת האביב, בחג הפסח עצמו – לעשות סדר ולצאת לדרך חדשה. החלון הזה מופיע ביקום כל שנה ומאפשר לנו לצאת מעבדות ולקפוץ מדרגה.
אז איך יוצאים מעבדות פנימית?
אני רוצה להציע לכם טכניקה פשוטה אך יעילה מאוד לצאת לחופשי. אני רק רוצה להזהיר שהיא מתאימה לאנשים שמוכנים נפשית לחירות, לאלה שבאמת רוצים להיפטר מהאזיקים. זו טכניקה שמאפשרת שחרור מלא וחד פעמי מכל כאב שהיה אי פעם. אבל אני רוצה שוב להדגיש, היא מתאימה לאלו שמוכנים נפשית לחיות באופן חופשי. יש אנשים שאומרים לי: "נו, ומה נעשה עכשיו? אז כאילו לא קרה כלום? וכאלו שכחתי הכל? לא... אי אפשר לשכוח את זה". אז אם אתם לא מרגישים שלמים מספיק לעזוב את העבר מאחור עדיף לא לנסות, כי לא תקבלו את האפקט הרצוי. עם אנשים שקשה להם עדיין לפתוח את קשרי העבר אנחנו עובדים בצורה אחרת.
אז מה עושים?
בבוקר, כשהתעוררתם ואתם עדיין במיטה, עצמו את עיניכם והתחילו במדיטציה קצרה. הכניסו את עצמכם למצב רוגע ושלווה, הרגישו שמחה, תזרמו עם הרגש. תתחברו לעולם הפנימי שלכם (כח עליון / בורא עולם / המלאך השומר / היקום – תשתמשו באיזה מושג שנוח לכם), והתחילו לשוחח – ספרו על עצמכם, על מה שעובר ועבר עליכם בגילוי לב. אחרי שסיפרתם בקשו עזרה ותגידו
"אני מבקש/ת לקחת ממני כל כאב וסבל שעהברתי בחייםוגם בגלגולים הקודמים. אני מוסר/ת אותו ולא מוכן/ה יותר לכאוב ולסבול".
אתם יכולים לדבר גם במילים אחרות. העיקר הכוונה והרצון להיפטר אחת ולתמיד מהדברים שמפריעים לנו לחיות חיים מלאים.
שימו לב: בטכניקה זו לא צריך לסלוח לאף אחד, לא צריך להילחם עם כעסים או עלבונות. אנחנו פשוט מוסרים אותם, משחררים אותם לחופשי. ברגע שאנחנו עושים את זה משתחררים קשרים קרמאטיים. אם אנחנו חושבים על מישהו, אז אותו אדם נמצא לידינו מבחינה רוחנית. אם נעלבנו ולא סלחנו למישהו, הוא עדיין לידנו וכביכול "כבול באזיקים". בפעולה זו אנחנו משחררים גם את עצמנו וגם את הצד השני. אם מדובר באדם שלא בחיים, הנשמה שלו תוכל להשתחרר ולהמשיך למקום שלה. כך תעזרו לא רק לעצמכם, אלא גם לבן אדם השני שמקושר אליכם בין אם ברצון ובין אם לא.
מהי האינדיקציה שהתרגיל עבד?
מי שיצליח בתרגיל ירגיש למחרת בבוקר הקלה בגוף, ממש הרגשה פיזית. הוא יראה את העולם בצבעים יותר חדים, והנשימה תהיה קלה יותר. כאשר תיזכרו בדבר שהפריע לכם - תרגישו שהוא כבר לא משחק יותר תפקיד בחייכם – לא תהיה יותר הרגשה רעה, כעס, או צורך לבכות. לא יהיה שום רגש, כאילו מעולם לא היה. אפקט מעניין נוסף מהתרגיל הוא שפתאום תרגישו שיש לכם יותר זמן ביממה ותספיקו לעשות יותר דברים.
נסו וספרו לי איך זה עבד לכם, מה הרגשתם, איזה חוויות עברתם. אשמח לשמוע תגובות על התרגיל זה.
חג שמח ובהצלחה!
